Вы часто отвлекаетесь, испытываете трудности с организацией или постоянно чувствуете внутреннее беспокойство? Возможно, дело не только в стрессе или усталости. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это не просто "детская" проблема; он может проявляться и у взрослых, часто оставаясь нераспознанным, создавая значительные вызовы в повседневной жизни, карьере и отношениях. Многие взрослые живут с недиагностированным СДВГ годами, списывая свои трудности на особенности характера, лень или недостаток силы воли, что приводит к хроническому стрессу и снижению самооценки.
В этой статье мы глубоко погрузимся в мир СДВГ у взрослых, рассмотрим его неочевидные симптомы и разберемся, как этот нейробиологический феномен влияет на повседневную жизнь. Мы предложим вам конкретные стратегии и полезные советы, которые помогут лучше понять себя и найти эффективные способы управления состоянием. Цель - не только выявить скрытые признаки, но и предоставить инструменты для улучшения качества жизни, а также показать, когда необходимо обратиться за профессиональной помощью. Приготовьтесь увидеть себя или своих близких в новом свете и обрести путь к более осознанной и продуктивной жизни.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности, или СДВГ, традиционно ассоциируется с непоседливыми детьми, которые не могут усидеть на месте и сосредоточиться. Однако современные исследования показывают, что примерно 2,5-5% взрослого населения мира также живут с этим состоянием, при этом значительная часть из них остаются недиагностированными. У взрослых СДВГ проявляется иначе, чем у детей, и часто маскируется под другие проблемы, такие как тревога, депрессия, хронический стресс, биполярное расстройство или даже расстройства личности.
Это нейроразвитийное расстройство, которое влияет на исполнительные функции мозга - набор когнитивных процессов, отвечающих за планирование, организацию, управление временем, контроль импульсов, рабочую память и регулирование эмоций.
Представьте, что ваш мозг - это оркестр, но дирижер иногда отвлекается, теряет палочку или с трудом синхронизирует все инструменты. Инструменты играют, но не всегда в унисон, создавая какофонию вместо гармонии. Именно так можно описать внутреннее состояние человека со СДВГ. У взрослых гиперактивность проявляется не столько физическим беспокойством (хотя и оно может присутствовать, например, в виде постоянных движений ногами или руками), сколько внутренним - постоянным потоком мыслей, неспособностью "отключить" мозг, желанием что-то делать, менять, но при этом трудностями с доведением начатого до конца.
Часто люди со СДВГ называют себя "беспокойными мыслителями", "генераторами идей, но не их исполнителями" или теми, кто "всегда на шаг впереди, но никогда не успевает догнать себя".
Отличить СДВГ от обычных жизненных трудностей бывает непросто, ведь все мы иногда забываем о чем-то или откладываем дела. Ключевое различие заключается в постоянстве, интенсивности, всеобъемлющем влиянии этих симптомов на различные сферы жизни - работу, образование, отношения, финансовое благополучие и самооценку. Если вы постоянно сталкиваетесь с ощущением, что "вам нужно больше усилий, чтобы делать то, что другим дается легко", если ваша жизнь напоминает постоянную борьбу с самим собой, и это приводит к хроническому чувству стыда, вины и неадекватности, возможно, стоит присмотреться к признакам СДВГ более внимательно.
Важно помнить, что СДВГ - это не недостаток характера, леность или отсутствие интеллекта, а особенность работы мозга, которая требует понимания, принятия и адекватных стратегий управления, а не самобичевания.
Диагностика СДВГ у взрослых сложна, поскольку нет одного конкретного теста. Она основывается на подробном анализе истории жизни, детских симптомов, текущих проявлений, а также исключении других возможных причин. Часто взрослые приходят к диагнозу после того, как их дети получают диагноз СДВГ, и они начинают узнавать себя в описаниях. Это может стать моментом глубокого озарения и началом пути к самопониманию и исцелению.
Прокрастинация - откладывание дел на потом - знакома многим и часто воспринимается как леность или отсутствие дисциплины. Но для людей со СДВГ у взрослых это не просто плохая привычка, а глубоко укоренившаяся проблема, связанная с функциями мозга. Она проявляется не только в избегании неприятных или скучных дел, но и в огромных сложностях с началом даже интересных, но требующих усилий задач. Это связано с дисфункцией дофаминовой системы в мозге, которая отвечает за мотивацию, предвкушение вознаграждения и "запуск" действий.
Мозг человека со СДВГ испытывает трудности с "переключением передач" и инициированием действий, особенно если они кажутся рутинными, сложными, немедленно не приносят удовольствия или требуют длительной концентрации. В результате, важные проекты откладываются до последнего момента, что приводит к сильнейшему стрессу, чувству вины, стыда и самобичеванию.
Вы можете часами обдумывать задачу, прокручивать в голове сценарии ее выполнения, планировать каждый шаг, но так и не приступить к ней, ощущая себя застрявшим в "болоте бездействия". Этот феномен часто называют "параличом анализа" или "прокрастинацией совершенства", когда страх не справиться идеально или неуверенность в своих силах блокируют даже попытку начать. В отличие от обычной прокрастинации, когда человек просто предпочитает делать что-то более приятное, при СДВГ это ощущение невозможности начать является почти физическим барьером, требующим невероятных усилий для преодоления.
Эмоциональная дисрегуляция - один из наиболее неочевидных и при этом сильно влияющих на жизнь симптомов СДВГ у взрослых. Это не просто "быстрая смена настроения", а скорее трудности с управлением интенсивностью и продолжительностью эмоциональных реакций. Человек со СДВГ может чрезмерно остро реагировать на критику (феномен Rejection Sensitive Dysphoria - RSD), быстро раздражаться по мелочам, испытывать сильное разочарование или вспышки гнева, которые затем быстро сменяются чувством стыда и сожаления. Радость может быть эйфоричной, но так же быстро уступить место апатии или грусти.
Эти реакции часто кажутся непропорциональными ситуации, что может вызывать недоумение, отторжение у окружающих и глубокое чувство стыда, вины и неадекватности у самого человека.
Исследования показывают, что такие перепады связаны с особенностями префронтальной коры, отвечающей за торможение и контроль импульсов, в том числе эмоциональных, а также с дисбалансом нейромедиаторов. Это как ехать на машине, у которой педаль газа работает отлично, но тормоза иногда подводят или срабатывают слишком резко. Этот симптом часто ошибочно принимают за биполярное расстройство, пограничное расстройство личности или просто "истеричность", но корень проблемы лежит в нейробиологических особенностях, затрудняющих фильтрацию и модуляцию эмоциональных стимулов.
Постоянные эмоциональные "американские горки" истощают и приводят к выгоранию, а также серьезно осложняют межличностные отношения.
Если вы постоянно теряете ключи, забываете о встречах, а ваш рабочий стол напоминает поле боя, заваленное незавершенными проектами и случайными предметами - это может быть не только признаком рассеянности, но и одним из ключевых симптомов СДВГ у взрослых. Проблемы с организацией и планированием - характерная черта этого состояния, связанная с нарушениями исполнительных функций. Людям со СДВГ сложно выстроить последовательность действий, расставить приоритеты, разложить вещи по местам и поддерживать порядок как в физическом пространстве, так и в мыслях.
Это приводит к постоянному поиску потерянных предметов, опозданиям, пропущенным дедлайнам и всеобъемлющему ощущению хаоса, которое может сильно истощать.
Вы можете искренне хотеть быть организованным, покупать планеры, красивые системы хранения и составлять списки дел, но все попытки терпят крах, оставляя после себя лишь разочарование, чувство собственной некомпетентности и безнадежности. Это не потому, что вы ленивы, безответственны или неаккуратны, а потому, что для вашего мозга организация требует гораздо больше усилий и энергии, чем для нейротипичного человека. Отсутствие "внутреннего каталога" или "ментального файла" для каждой вещи или задачи означает, что каждый раз приходится заново изобретать систему, или же информация просто теряется в потоке.
Это может проявляться в невозможности приступить к уборке, потому что "не знаешь, с чего начать", или в горах неразобранных бумаг, которые "когда-нибудь" будут отсортированы.
Многие взрослые со СДВГ описывают постоянное внутреннее беспокойство, похожее на фоновый шум, который никогда не утихает, даже когда нет объективных причин для тревоги. Это может проявляться как генерализованная тревожность, ощущение, что "я что-то забыл", "я что-то упускаю", "я должен был что-то сделать" или просто необъяснимое внутреннее напряжение и нетерпеливость. Часто это беспокойство сопровождается глубоко укоренившимся чувством собственной неполноценности, "недостаточности" или "отсталости", особенно когда человек сравнивает себя с другими, которым, как кажется, все дается легко и естественно.
Это может быть результатом многих лет негативной обратной связи, критики и неудач, вызванных нераспознанными симптомами СДВГ.
Отсутствие диагностики в детстве приводит к тому, что взрослый человек годами пытается "исправить" себя, считая свои особенности недостатками характера, моральными провалами или признаками глупости. Это постоянное внутреннее давление, перфекционизм и страх ошибок могут привести к низкой самооценке, избеганию новых вызовов, социальной изоляции и, в конечном итоге, к развитию депрессии или других тревожных расстройств, создавая замкнутый круг негативных переживаний.
Вы можете быть успешны во многих сферах, демонстрировать талант и креативность, но внутри всегда остается этот тихий, но настойчивый голос, который шепчет: "Ты мог бы лучше", "Ты не соответствуешь", "С тобой что-то не так", подрывая уверенность и радость от достижений.
Забывчивость, которая выходит за рамки обычной рассеянности и существенно мешает повседневной жизни, является еще одним важным скрытым симптомом СДВГ у взрослых. Это не просто забыть, куда положил телефон один раз, а скорее постоянные трудности с удержанием информации в кратковременной и рабочей памяти, забывание важных дат, встреч, имен, инструкций или поручений сразу после их получения. Часто люди со СДВГ теряют вещи: ключи, очки, кошельки, документы, телефоны - и тратят неимоверное количество времени и нервов на их поиски, что создает постоянный дискомфорт, чувство вины и фрустрации.
Эта особенность связана с нарушениями в рабочей памяти, которая необходима для обработки, временного хранения и манипулирования информацией в процессе выполнения задач.
Представьте, что ваш мозг был бы книгой, но некоторые страницы постоянно выпадали, и вам приходилось бы их искать снова и снова, причем не всегда успешно. Или, что вы пытаетесь жонглировать несколькими шариками, но один постоянно выскальзывает из рук. Эта забывчивость может проявляться в разговорах, когда человек теряет нить мысли, или в выполнении многоступенчатых инструкций, когда первые шаги забываются к середине процесса. Это не признак слабоумия, а особенность работы мозга, которая затрудняет удержание фокуса и быстрое извлечение нужной информации, особенно при стрессе или отвлечении.
Последствия могут быть серьезными: от пропущенных важных встреч до проблем с оплатой счетов и поддержанием домашних дел.
СДВГ у взрослых может значительно влиять на межличностные отношения, создавая недопонимание, конфликты и ощущение отчужденности. Это проявляется в нескольких аспектах: импульсивность в общении (перебивание собеседника, быстрые и необдуманные ответы, преждевременные выводы), трудности с активным слушанием (мысли "улетают" во время разговора), забывчивость важных деталей из бесед или обещаний, а также эмоциональная дисрегуляция, которая приводит к частым ссорам, вспышкам гнева или обидам.
Партнеры, друзья или коллеги могут воспринимать это как невнимательность, эгоизм, отсутствие интереса, безответственность или даже манипуляцию, хотя на самом деле это зачастую являются проявлениями нейробиологических особенностей СДВГ.
Например, человек может забыть о годовщине, важном семейном событии или обещании, что ранит близких, но для него самого это не акт пренебрежения, а проявление проблем с рабочей памятью и организацией, или неспособность удерживать эту информацию в приоритете из-за постоянного потока других стимулов. Импульсивные решения в отношениях, например, быстрые разрывы или слишком поспешное сближение, также могут быть связаны со СДВГ. Постоянные опоздания, невыполненные обещания и эмоциональные качели создают напряжение и подрывают доверие.
Понимание этих механизмов критически важно для построения здоровых, поддерживающих отношений, где есть место принятию и совместному поиску решений, а не обвинениям и взаимному разочарованию.
Один из самых парадоксальных и часто недооцениваемых симптомов СДВГ у взрослых - это гиперфокус, или сверхконцентрация. Хотя СДВГ обычно ассоциируется с дефицитом внимания и неспособностью сосредоточиться, люди с этим состоянием способны к невероятно глубокому погружению в деятельность, которая их по-настоящему увлекает, стимулирует или является новой и интересной. В такие моменты они могут часами не отрываться от задачи, забывая о еде, сне, важных звонках, окружающем мире и даже о личных потребностях. Это состояние похоже на то, как будто человек попадает в "туннель" или "поток", где время и все внешние раздражители перестают существовать.
Проблема в том, что этот гиперфокус не поддается сознательному контролю: человек не может "включить" его для нудной, но важной работы (например, заполнения налоговой декларации) или "выключить", когда нужно переключиться на что-то другое (например, уйти с работы вовремя или ответить на вопрос партнера). Это похоже на мощный прожектор, который светит очень ярко, но его нельзя направить куда нужно - он фиксируется на одном случайном, но увлекательном объекте, игнорируя все остальное.
Гиперфокус может быть как огромным преимуществом, позволяя достигать выдающихся результатов в увлеченном деле, демонстрировать гениальность и креативность, так и серьезной проблемой, когда он мешает балансу в жизни, выполнению рутинных обязанностей, поддержанию социальных контактов и даже заботе о собственном здоровье. Он часто приводит к откладыванию важных дел до последнего момента, а затем к авральному выполнению в состоянии гиперфокуса.
Причины СДВГ у взрослых, как и у детей, кроются в сложной комбинации генетических, нейробиологических и экологических факторов. Это не болезнь, которую можно "подхватить" или "вырасти" из нее, а скорее особенность развития мозга, которая присутствует с рождения. Генетика играет ведущую роль - если у одного из родителей есть СДВГ, вероятность его появления у ребенка значительно возрастает. Исследования близнецов подтверждают высокую наследуемость, достигающую 70-80%.
Это означает, что предрасположенность к СДВГ передается по наследству, подобно цвету глаз или волос, но проявляется индивидуально, варьируясь по степени тяжести и комбинации симптомов.
С нейробиологической точки зрения, СДВГ связан с особенностями функционирования некоторых зон мозга, в частности префронтальной коры, которая отвечает за исполнительные функции (планирование, принятие решений, самоконтроль, рабочая память), и лимбической системы, участвующей в регуляции эмоций и мотивации. Также наблюдаются нарушения в работе нейромедиаторов, таких как дофамин и норадреналин, которые играют ключевую роль в процессах внимания, мотивации, вознаграждения и регулировании двигательной активности.
Эти химические "посланники" мозга могут быть недостаточно активны, их передача может быть нарушена, или рецепторы к ним могут работать иначе, что приводит к наблюдаемым симптомам дефицита внимания, импульсивности и гиперактивности.
Хотя СДВГ имеет сильную биологическую основу, внешние факторы могут влиять на его проявление и тяжесть. Например, неблагоприятная обстановка в детстве, такие как воздействие токсинов (свинец, пестициды), недоношенность, низкий вес при рождении, травмы головы, пренатальное воздействие алкоголя или никотина, могут увеличивать риск развития или усугублять симптомы СДВГ. Однако важно подчеркнуть, что СДВГ - это не результат плохого воспитания, "лености" или недостатка силы воли. Это скорее результат сложного взаимодействия многих факторов, которые формируют уникальную архитектуру мозга человека.
Понимание этих причин помогает снять чувство вины и стигму, позволяя сосредоточиться на эффективных стратегиях управления состоянием и поиске адекватной поддержки, вместо того чтобы искать виноватых.
Недиагностированный СДВГ у взрослых может стать источником постоянных трудностей, хронического стресса и глубоких личных переживаний, существенно снижая качество жизни. Представьте, что вы пытаетесь управлять лодкой в бурном море без штурвала или с неисправным компасом - вы постоянно пытаетесь удержать курс, но волны сбивают вас с толку, и вы тратите неимоверное количество энергии просто на то, чтобы оставаться на плаву. На работе это может проявляться в трудностях с соблюдением дедлайнов, невнимательности к деталям, импульсивных решениях, конфликтах с начальством или коллегами из-за опозданий, забывчивости или неорганизованности.
Многие люди со СДВГ меняют работу чаще, чем их сверстники, или испытывают трудности с карьерным ростом и реализацией своего потенциала, несмотря на высокий интеллект, креативность и стремление к успеху. Это приводит к ощущению нереализованности, постоянной фрустрации и синдрому самозванца.
В личной жизни недиагностированный СДВГ может вызывать серьезное напряжение в отношениях. Импульсивные слова и действия, эмоциональные вспышки, забывчивость важных событий или обещаний, трудности с активным слушанием - все это может привести к недопониманию, частым конфликтам, чувству обиды и разочарования у партнеров, друзей и членов семьи. Человек со СДВГ часто чувствует себя непонятым, критикуемым и изолированным, а его близкие - разочарованными, усталыми и иногда даже обиженными.
Долгосрочное игнорирование симптомов также значительно увеличивает риск развития сопутствующих состояний, таких как хроническая тревожность, депрессия, низкая самооценка, синдром выгорания, а также повышенный риск развития зависимостей (от алкоголя, наркотиков, азартных игр, интернета) как попытка самолечения или ухода от реальности. Постоянное ощущение "я недостаточно хорош", "со мной что-то не так" или "я не справляюсь" подрывает психическое здоровье и мешает полноценной жизни.
Согласно некоторым исследованиям, взрослые со СДВГ имеют более высокий риск дорожно-транспортных происшествий (из-за невнимательности и импульсивности), проблем с законом, финансовых трудностей (импульсивные траты, забывчивость об оплате счетов) и хронических проблем со здоровьем, вызванных стрессом и нерегулярным образом жизни. Эти данные подчеркивают, насколько важно своевременно распознать и управлять СДВГ, чтобы минимизировать его негативное влияние на все сферы жизни.
Цель не в том, чтобы "избавиться" от СДВГ, что невозможно, а в том, чтобы научиться жить с ним, используя его сильные стороны (например, креативность, энергичность, способность к нестандартному мышлению, гиперфокус на интересных задачах) и эффективно управляя вызовами. Диагностика и принятие своего состояния часто становятся первым шагом к обретению контроля и улучшению качества жизни.
Справляться со СДВГ у взрослых - это процесс, требующий терпения, самопознания, постоянной адаптации и применения целенаправленных стратегий. Важно помнить, что вы не одиноки в этом, и существует множество проверенных подходов, которые могут значительно улучшить ваше качество жизни, повысить продуктивность и укрепить самооценку. Эти советы помогут вам создать структуру и поддержку, необходимые для эффективного управления симптомами, опираясь на понимание особенностей работы вашего мозга:
Помните, что каждый шаг - это прогресс, и важно быть добрым и терпеливым к себе на этом пути. Управление СДВГ - это марафон, а не спринт, и небольшие, последовательные усилия приносят долгосрочные результаты.
Хотя самопомощь и практические стратегии очень важны и могут значительно улучшить качество жизни, существуют ситуации, когда без квалифицированной помощи специалиста обойтись невозможно. Если вы подозреваете у себя СДВГ у взрослых, и симптомы значительно мешают вашей повседневной жизни - работе, учебе, отношениям, финансовому благополучию - настоятельно рекомендуется обратиться к психологу, психотерапевту, психиатру или специалисту по СДВГ. Особенно это актуально, если вы наблюдаете у себя:
Обращение к специалисту - это не признак слабости или "приговор", а шаг к лучшему пониманию себя, принятию своих особенностей и обретению более полноценной и управляемой жизни. Современная психотерапия (например, когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на СДВГ), обучение навыкам коучинга и медикаментозное лечение могут значительно облегчить симптомы, помочь вам развить эффективные стратегии и раскрыть свой потенциал. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее сможете начать путь к улучшению своего благополучия.
Начать изменения можно прямо сейчас, не откладывая на завтра. Даже небольшие шаги могут создать импульс и дать вам ощущение контроля. Вот несколько простых действий, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы начать лучше управлять проявлениями СДВГ у взрослых и почувствовать себя более продуктивным:
Каждый из этих шагов - это небольшая победа на пути к более осознанной, организованной и продуктивной жизни. Начните с малого, будьте последовательны и терпимы к себе, и вы увидите, как эти усилия принесут значительные результаты и помогут вам обрести контроль над СДВГ, а не наоборот.
Нет, СДВГ не может развиться во взрослом возрасте. Это нейроразвитийное расстройство, симптомы которого, согласно диагностическим критериям, должны присутствовать с детства (обычно до 12 лет), хотя они могут быть не диагностированы или неправильно интерпретированы на ранних этапах жизни. У взрослых симптомы просто проявляются иначе, чем у детей, и часто маскируются под другие проблемы, такие как тревога, депрессия или хронический стресс.
Они могут стать более очевидными или начать создавать серьезные проблемы, когда требования к самоорганизации, планированию и эмоциональной регуляции возрастают - например, при поступлении в университет, начале сложной карьеры, создании семьи или появлении детей, требующих постоянного внимания и организации. Поэтому корректнее говорить о "поздней диагностике" СДВГ, а не о "развитии" его во взрослом возрасте.
СДВГ у взрослых может значительно влиять на работу и карьерный путь. Трудности с концентрацией, прокрастинация, забывчивость, проблемы с организацией, импульсивность в принятии решений и общении могут приводить к опозданиям, несоблюдению дедлайнов, невнимательности к деталям, конфликтам с коллегами и начальством, а также к "прыжкам" с одной работы на другую в поисках более подходящей стимуляции. Многие люди со СДВГ испытывают трудности с карьерным ростом, несмотря на высокий интеллект и креативность.
Однако люди со СДВГ также обладают уникальными сильными сторонами, такими как креативность, способность к нестандартному мышлению, энергичность, энтузиазм и способность к гиперфокусу на задачах, которые их по-настоящему увлекают. С правильной поддержкой, стратегиями управления и подходящим выбором профессии (часто это динамичные сферы, требующие быстрой смены задач, креативности или работы в условиях давления), они могут быть очень успешными и достигать выдающихся результатов.
На данный момент нет "лекарства", которое бы полностью "излечило" СДВГ у взрослых в том смысле, что оно полностью устранило бы все нейробиологические особенности. СДВГ - это хроническое состояние, с которым человек живет на протяжении всей жизни. Однако СДВГ - это состояние, которым можно успешно управлять.
С помощью комплексного подхода, включающего психотерапию (например, когнитивно-поведенческую терапию, адаптированную для СДВГ), медикаментозное лечение (при необходимости и под наблюдением психиатра), а также внедрение практических стратегий и изменение образа жизни, люди со СДВГ могут значительно улучшить качество своей жизни, эффективно управлять симптомами, раскрыть свой потенциал и научиться использовать свои уникальные черты в свою пользу. Цель состоит в том, чтобы научиться жить в гармонии с СДВГ, а не "бороться" с ним, что часто приводит к выгоранию и фрустрации.
Близкие могут оказать огромную поддержку человеку со СДВГ, прежде всего, через понимание, принятие и образование. Изучите информацию о СДВГ, чтобы лучше понимать его проявления и осознать, что это не выбор или лень. Избегайте критики, обвинений в "лени", "безответственности" или "невнимательности", так как это лишь усугубляет чувство стыда и вины. Вместо этого, сосредоточьтесь на поиске совместных решений и поддерживающих стратегий. Помогайте в создании структуры (например, напоминайте о важных делах без осуждения, помогайте с организацией пространства), но избегайте гиперопеки, которая может лишить человека инициативы.
Открытое общение, терпение, сочувствие и поддержка в поиске профессиональной помощи - ключевые элементы здоровых отношений. Важно помнить, что человек со СДВГ старается, но его мозг работает иначе.
В некоторых странах и юрисдикциях СДВГ может быть признан инвалидностью, если его симптомы значительно ограничивают одну или несколько основных жизненных деятельностей человека (например, работу, обучение, социальное взаимодействие). Однако это не означает, что все люди со СДВГ являются инвалидами. Решение о признании инвалидности индивидуально и зависит от тяжести симптомов, их влияния на жизнь человека и критериев, установленных законодательством конкретной страны.
Признание СДВГ инвалидностью может предоставить доступ к определенным льготам, адаптациям на рабочем месте или в учебном заведении, а также к специализированной поддержке, помогающей человеку функционировать более эффективно.
Медикаменты играют важную роль в комплексном лечении СДВГ у взрослых для многих людей. Стимуляторы (например, метилфенидат, амфетамины) являются наиболее часто назначаемыми и эффективными препаратами, поскольку они влияют на уровень дофамина и норадреналина в мозге, улучшая концентрацию, снижая импульсивность и гиперактивность. Существуют также нестимулирующие препараты (например, атомоксетин, гуанфацин), которые могут быть эффективны для тех, кто не переносит стимуляторы или имеет сопутствующие состояния.
Выбор медикамента, его дозировка и схема приема всегда подбираются индивидуально врачом-психиатром после тщательной оценки состояния, истории болезни и сопутствующих заболеваний. Медикаменты помогают "сбалансировать" мозг, делая психотерапевтические стратегии и навыки самоорганизации более доступными и эффективными.
Информация представлена в ознакомительных целях и не заменяет консультацию специалиста.