Психолог Кирилл Филиппов

Если ваши отношения испытывают кризис — будь то потеря эмоционального контакта, обострение ревности или манипуляции, — важно не затягивать решение. Мы проработаем:

• Обиды и недопонимание, которые разрушают доверие.
• Психологическое насилие, нарушение границ, контроль и абьюз.
• Процесс восстановления эмоциональной связи с близкими.

Результат: Вы научитесь устанавливать здоровые границы и наладите честное общение, не боясь выражать свои чувства.

Часто ли вас преследует чувство застоя на работе или вы переживаете из-за отсутствия карьерного роста? Возможно, вы задумываетесь о смене деятельности, но боитесь сделать первый шаг. Мы решим проблемы с:

• Прокрастинацией и накоплением рабочих проблем.
• Усталостью и выгоранием.
• Налаживанием общения в новом коллективе.

Результат: Вы научитесь управлять временем, снизите уровень стресса и получите четкие стратегии для карьерного роста или смены профессии.

Когда тревога мешает жить полноценно, её необходимо взять под контроль. Я помогу вам справиться с:

• Навязчивыми мыслями, постоянным контролем.
• Переживаниями после травмирующих событий.
• Страхами, фобиями и паническими атаками.

Результат: Вы сможете освободиться от беспокойства и страха, научитесь регулировать эмоциональное состояние.

Если вам тяжело заводить новые знакомства, боитесь общения или публичных выступлений, я помогу преодолеть эти барьеры. Мы проработаем:

• Низкую самооценку и завышенные требования к себе.
• Социальную тревожность и неловкость в общении.
• Страхи перед выступлениями.

Результат: Вы будете уверенно выстраивать новые отношения и чувствовать себя комфортно в общении.

Любые отношения могут закончиться, оставив за собой боль и пустоту. Я помогу вам справиться с:

• Травмой после расставания.
• Эмоциональной болью и чувством утраты.
• Стрессом, вызванным разводом после длительных отношений.

Результат: Вы начнёте двигаться дальше, справляясь с потерей и восстанавливая внутренний баланс.

Сильные эмоциональные перепады или стресс могут отнимать силы и влиять на ваши отношения с близкими. Если вас преследуют:

• Перепады настроения.
• Чувство пустоты и одиночества.
• Эмоциональное выгорание, связанное с родительскими обязанностями.

Результат: Мы восстановим эмоциональную стабильность и найдём способы управлять стрессом.

Когда жизнь теряет краски, и вы ощущаете бессилие и отсутствие мотивации, важно обратиться за поддержкой. Я помогу вам справиться с:

• Хроническим истощением и апатией.
• Бессонницей и отсутствием энергии.
• Депрессивными состояниями.

Результат: Вы обретёте ресурс для возвращения к активной жизни и научитесь регулировать свои эмоции.

Каждый клиент уникален, и наша работа начинается с первого шага — установления доверительных отношений. На первой консультации мы детально обсудим ваш запрос, определим проблемы и разработаем план решения.

Этапы работы:

1. Первая консультация — знакомство и анализ запроса.
2. Краткосрочная терапия — от 5 до 10 сеансов, чтобы снизить тревогу, депрессию и эмоциональный дискомфорт.
3. Глубинная терапия — если вам нужно больше, мы продолжим исследование причин проблем, проработку детских травм и развитие новых навыков взаимодействия с окружающими.

Используемые методики включают когнитивно-поведенческую терапию, транзактный анализ, гештальт-терапию и психодраму. Эти подходы доказали свою эффективность в работе с эмоциональными, социальными и поведенческими проблемами.

• Снижение тревоги и стресса уже после первых встреч.
• Умение лучше понимать себя, свои эмоции и причины своих реакций.
• Возможность улучшить отношения с окружающими, уверенно защищать свои границы и работать над самооценкой.

Запишитесь на консультацию уже сегодня и начните путь к изменениям и гармонии в жизни.